Mörksuggejakten 2014

Uppe i ottan på söndagsmorgonen, gillar att vara ute i god tid.

Då jag slapp ligga på hotell inför denna tävling innebar det standardfrukost inför tävling.
På Ränneslättsturen så blev det lite för mycket till frukost på tävlingsdagen vilket gjorde att jag kände mig tung, inte så igår alltså.
Standard innebär:
2dl Havgregryn
2dl mjölk
1 banan
1ägg på hårdbröd

Eftersom frukosten blev något tidig så hade jag med mig en macka i bilen med sötsliskig marmelad på.
Framme i god tid för att hämta ut nummerlapp och snacka skit med andra cyklister, speciellt kul att så många Gävle CA cyklister körde.

Fick cykeln längst fram i fålla 2, ett litet minus till arrangören som öppnade fållorna 10min för utsatt tid, påverkade inte mig, men flertalet andra.

Masterstarten genom Rättvik gick ovanligt lugnt, tycker alla starter går lugnare detta år, vet inte om det beror på att jag står i fålla 2 och slipper många stressade cyklister?
In i backen och jag försökte hitta mitt tempo, inte gå för hårt.
Tyckte att det gick helt ok utan att gå för mycket på rött.

Utför rullade det på rätt bra tycker jag, inga större problem i ”lerhålet”.
Satt med i en bra grupp där det gick rätt fort, iallafall om man tittar på min puls.
Den var hög, och det länge, jag fick ingen återhämtning som man brukar kunna få efter inledande hets.

Efter ca 45 km så var jag rejält sliten och valde att släppa, eller valde och valde, jag kunde inte följa med längre thats it.
Började väl sloka lite med huvudet och Ränneslättsturen rullade i min skalle.
STOPP!
Lyckades slå bort tankarna och hade lite tur då det kom en grupp som jag kunde haka på.
Sladdade med i svansen till det var 5km kvar, då slog krampen till som hade legat och lura lite.
Då var det bara att slå av och fokusera på att ta sig i mål, tappade nån placering där.

Målsättningen inför tävlingen var helt och hållet att hitta en bra känsla inför fortsättningen, och ett kvitto på att jag är bättre än min insats förra helgen.
Tycker att jag hittade just det igår, så idag när det vankades intervaller på testcykeln så var det inga problem att kliva upp på övervåningen trots det fina vädret.
Imorgon väntar distanspass med tröskelintervaller på Sempren, kommer att bli en fest!

Resultatlista hittar ni här

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s